高齢女性の骨粗鬆症の主な原因とは？

骨粗鬆症は、骨からカルシウムが徐々に失われ、骨密度が低下する病気です。主にホルモンバランスの変化、栄養状態、そして疾患が関与しています。

エストロゲン不足

エストロゲンは骨密度の維持に重要な役割を果たします。閉経後にエストロゲンが減少すると、骨が脆くなりやすくなります。

栄養不足

カルシウムやビタミンDの摂取が不足すると、骨粗鬆症のリスクが高まります。特にこれらの栄養素が不足しがちな食生活は注意が必要です。

体重負荷運動の欠如

衝撃を伴う運動は骨と筋肉の発達を促します。適度な負荷をかける運動が不足すると、骨密度低下につながります。

疾患の影響

関節リウマチ、神経性食欲不振症、クッシング症候群（高コルチゾール血症）、甲状腺疾患、骨がんなどは骨密度に悪影響を与えます。

その他の要因

遺伝的要因、アジア人や白人といった人種的背景、細身の体格、喫煙、過度の飲酒、抗痙攣薬やコルチコステロイドの長期使用もリスクを高めます。