骨足の原因

骨粗鬆症は、通常50歳以上の男性と女性の両方に通常影響を及ぼし、骨量が少ないか骨組織の弱体化を特徴とする疾患です。これはしばしば、階段を下ったり、激しいくしゃみさえも骨折したり、骨折や骨折を引き起こす可能性があります。多くの場合、人々は骨を壊すまで骨粗鬆症さえ持っていることに気づいていません。骨粗鬆症にはさまざまな原因があり、病気の危険因子があります。

1. 性別

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     米国の1,000万人は骨粗鬆症に苦しんでおり、そのうち800万人が女性です。女性は骨量が少ないため、男性よりも長生きすることが知られているため、男性よりも骨粗鬆症の影響を受けやすいためです。さらに、閉経中に、体内のエストロゲンの量が沈み込み、骨量減少を早めます。非常に薄く、小さなフレームを持っている女性は、テストステロンのレベルが低い75歳以上の男性と同様に、骨折のリスクが高くなります。

   遺伝

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     あなたの家族のより多くの人の一人が骨粗鬆症の影響を受けている場合、あなたは病気を相続するリスクがあります。成人の骨量の60〜70％は遺伝によるものです。基本的に、骨粗鬆症があなたの家族で動いている場合、あなたはより高いリスクがあります。あなたの家族に股関節または他の骨骨折の既往がある場合、あなたが病気を遺伝する可能性があります。これに注意する方法は、女性が女性にもっと影響を与える傾向があるため、女性の家族の40歳以降に骨の脆弱性が増加するかどうかに注意することです。

   エストロゲン

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     エストロゲンは、女性の骨粗鬆症を予防する上で大きな役割を果たします。骨の劣化を遅らせ、骨密度を高めることができます。平均よりも早く月経になる傾向がある、または通常より遅くまで閉経の兆候を示さない女性は、骨粗鬆症になるリスクがはるかに低くなります。 45歳の前に閉経を経ることを意味する早期閉経、および妊娠によるものではないまれまたは定期的に逃した期間は、骨粗鬆症のリスクを高めます。

   非アクティブ

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     アクティブなライフスタイルをリードしていない子供やティーンエイジャーは、後年の骨粗鬆症のリスクがあります。これは、ジョギングやスポーツをするなどの身体活動があなたの体にストレスと体重をかけるため、強い骨の発達に役立つためです。定期的な運動やその他の活動がなければ、骨は弱くなり、人生の後半で骨折する傾向があります。

   薬物

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     喘息、関節リウマチ、乾癬などの状態を治療するために使用されるコルチコステロイドなどの薬物は、骨量に有害である可能性があります。これらの状態は、生涯にわたって人に影響を与える可能性があるため、慢性であると考えられています。したがって、これらの患者では、ステロイド薬への寿命曝露が発生する可能性があります。長期使用のためにコルチコステロイドを処方する医師も通常、骨の損失を防ぐために他の薬を処方します。

   ダイエット

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     優れた、カルシウムに豊富な食事は、おそらく骨粗鬆症を予防するための最も重要な側面の1つです。活動的で、カルシウムとビタミンDをたくさん投与している子供は、人生の後半で骨粗鬆症を発症するリスクが最も低くなります。カルシウムとビタミンDの量が不十分であることは、毎日果物や野菜のサービングよりも少ないと考えられています。また、研究では、カフェインが骨の脆弱性の要因を果たすことができることが示されています。人が1日に400ミリグラム以上のカフェインを消費する場合、骨粗鬆症のリスクがある可能性があります。