境界性骨減少症治療

境界線片は、骨ミネラル密度（BMD）が通常よりも低いが、骨粗鬆症と見なされるほど低くないことを示す状態です。ライフスタイルの変化による早期治療は、骨を強化し、骨粗鬆症を寄せ付けないようにすることができます。

1. 機能

   • 人々は30歳の頃に骨密度を失い始め、女性は中年に達するとはるかに高い速度で骨量を失います。骨がミネラルや質量を失うと、壊れやすくなりやすくなります。

   原因

   • 骨の喪失は、既存の状態、病気、治療、およびライフスタイルの選択の結果である可能性があります。喫煙、限られた身体活動、コーラの飲み物を飲む、またはアルコールが多すぎると、骨減少症のリスクが高まる可能性があります。薄い、白人、またはアジア人、骨粗鬆症の家族歴のある男性または女性が骨量減少のリスクがある

   重要性

   • 骨減少症と骨粗鬆症はどちらも骨の喪失を指し、病気ではありません。カルシウムと身体活動が豊富に豊富なバランスのとれた食事は、30歳後の骨量減少を遅らせて防ぐのに役立ちます。

   治療

   • 骨減少症の治療には、骨量を増やすのに役立つライフスタイルの変化が含まれます。これらには、体重負荷運動の実行、カルシウムとビタミンDが豊富な食事を食べること、喫煙をやめ、アルコールとコーラの消費量を減らすことが含まれます。

   予防/解決策

   • BMDテストは、骨量と骨片を発症するリスクを測定する唯一の方法であり、最終的に骨粗鬆症の骨折損失につながります。このテストは、医師が骨量を改善するための最良の行動方針を決定するのに役立ちます。