骨粗鬆症を治療する最も安全な方法は何ですか？

骨粗鬆症は、骨を弱め、骨折のリスクを高める病気です。骨骨折が発生する一般的な場所は、手首、股関節、または脊椎の領域にあります。メイヨークリニックのウェブサイトによると、骨粗鬆症は、カルシウム、リン、その他の鉱物のレベルが低いことによって引き起こされます。アメリカ医療女性協会によると、この病気は約4,400万人のアメリカ人に影響を与えています。そのうちの3億は女性です。

1. 診断

   • 骨粗鬆症は通常、内分泌Web Webサイトによると、濃度測定と呼ばれる特別なX線法によって診断されます。密度測定は、体の各部分における骨ミネラル密度（BMD）の量の正確な測定値を示しています。測定が行われると、BMDの結果は、健康な若い女性のBMDの結果と比較されます。通常、BMD値が低い女性は、健康な若い女性の平均を2.5標準逸脱します。

     Mayo ClinicのWebサイトによると、骨粗鬆症を発症する可能性は、骨の大きさと密度に大きく依存しています。骨の密度は、カルシウム、リン、その他の鉱物の量によって決まります。あなたの生涯を通して、あなたの骨は絶えず新しい骨を作り、古い骨を分解しています。このプロセスはリモデリングと呼ばれ、通常、フルサイクルが発生するまでに2〜3か月かかります。あなたのピーク骨量は25〜35歳の間に発生します。

     あなたが年をとるにつれて、あなたの体は壊れたプロセスをスピードアップし、新しい骨の形成を遅くします。新しい骨の作成が破壊に追いつくことができない場合、骨は弱くなり、骨粗鬆症が発生する可能性があります。一般的な症状には、腰痛、時間の経過に伴う身長の減少、手首、腰、脊椎、その他の骨の骨折が含まれます。

   治療

   • 安全性の問題が懸念される前に、エストロゲンサプリメントの形でのホルモン療法（HT）が骨粗鬆症の好ましい治療法でした。現在、新しい薬とより安全な治療法が現れています。これらの新しい薬の一部は、骨量減少を減少させ、時間の経過とともに骨密度を増加させさえしました。より一般的な薬の一部には、ビスホスホネート、ラロキシフェン、カルシトニンが含まれます。

     ビスホスホネートは、骨量を維持し、骨密度を増加させながら、骨の分解を減らします。この薬は、男性、若年成人、およびステロイドの使用により骨粗鬆症に苦しむ人にとって有益です。いくつかの副作用には、酸逆流、吐き気、胃の痛みが含まれます。

     ラロキシフェンは、エストロゲンのレベルが低い閉経後女性にとって有益です。骨密度を高めるのに役立ちます。骨粗鬆症の女性のみがこの薬を服用できます。ほてりは一般的な副作用です。

     カルシトニンは、骨折の骨折を抑制することを遅らせ、さまざまなタイプの骨骨折を防ぐ可能性があります。この薬は、鼻スプレーからの霧または注射として投与できます。鼻スプレーを使用すると、鼻の刺激が引き起こされる可能性があります。

   その他の治療

   • これらの薬に加えて、一部の人々は、骨粗鬆症と闘うために補完的および代替医療アプローチ（CAM）を使用しています。治療には、鍼治療、ハーブ、栄養補助食品、カルシウム、ビタミンD、その他のビタミンやミネラルが豊富な食事を食べることが含まれます。

     その他の治療法には、ウォーキング、ランニング、テニス、エアロビクス、重量挙げ、バレエなどのエクササイズが含まれます。 代替治療に関連するリスクはほとんどありませんが、それらの有効性は医学界で議論されています。