骨粗鬆症疼痛の治療

1,000万人以上の米国居住者は、骨の劣化を特徴とする関節炎の一種である骨粗鬆症に苦しんでいます。多くの人は、痛みが入り、しばしば骨折に続いて骨粗鬆症を持っていることを知りません。骨粗鬆症の痛みに対処する最良の方法は、それが始まる前にそれを止めることですが、現代医学は、毎日の問題になると骨粗鬆症の痛みを制御するいくつかの方法を提供します。

1. 識別

   • あなたが痛みを感じているときは知っていますが、最新の診断ツールを使用している資格のある医師だけが、骨粗鬆症が原因であるかどうかを知ることができます。あなたの歴史をよく知られている危険因子と比較して、骨粗鬆症があなたの痛みの原因である可能性が高い場合、一般的な考えを得てください。危険因子は次のとおりです。
     *食事性カルシウム不足
     *不活性なライフスタイル
     *薬物の長期使用または過剰なアルコール使用
     *喫煙
     *骨粗鬆症の4400万人の中の4,400万人の中の存在。

   予防

   • 骨粗鬆症の発症を避けるために、カルシウムを十分に入手してください。食事のニーズは生涯を通じて変化しますので、医師、栄養士、または信頼できる出版物に確認して、食事を十分に獲得しているかどうかを確認してください。医師はしばしばカルシウムサプリメントを推奨します。
     ビタミンDは、骨の健康に別の重要な役割を果たします。毎日数分で日差しの中で、あなたが必要とするすべての「サンシャインビタミン」を得ることができます。あなたが太陽の下にいる間、あなたはいくつかの中程度の運動を楽しむことができます、別の広く推奨される予防措置。喫煙したり、アルコールを飲んだり、処方薬を飲んだりした場合は、これらが骨粗鬆症の痛みのリスクを高めている可能性があるかどうかを医師に尋ねてください。
     骨粗鬆症があることがわかっている場合は、壊れやすい骨を損傷し、痛みを引き起こす可能性のある身体活動を避けてください。骨粗鬆症によって弱体化する骨を骨折する可能性のある転倒を避けるために特に注意してください。

   セルフケア治療

   • 関節炎の痛みの感覚を減らすために、対処戦略を採用できます。ホットパック、ホットシャワーやコールドパック、氷は痛みを和らげるのに役立ちます。リラクゼーションの練習、テレビを見たり、友人と話をしたり、感情的なストレスを軽減するためにセラピーと話したり、治療するなどの注意散漫も役立ちます。アスピリン、アセトアミノフェン、イブプロフェンは最も広く使用されていますが、胃の刺激や出血などの副作用を引き起こす可能性もあります。

   医療治療

   • 医師は、骨粗鬆症疼痛の短期治療のために麻薬を処方します。ただし、注意してください。長期的な使用は依存症につながる可能性があり、同じ効果を得るためにますます同じ薬を必要とすることがよくあります。あなたの医師のみがあなたの個人的な医療ニーズと適切な薬のバランスをとることができますが、大衆文学のレビューはあなたがあなたがあなたの医師に尋ねたいかもしれない質問に答えるのに役立ちます。

   代替治療

   • 16の米国医療センターでの予備研究では、グルコサミンとコンドロイチンのサプリメントを服用した中程度から重度の骨粗鬆症疼痛の患者が、処方薬の補償者セレコキシブを服用した患者と同じくらい痛みを軽減することがわかりました。ユタ大学医学部は、現在は歩行として広く知られているグルコサミン/コンドロイチン関節炎介入試験を調整しました。これらのサプリメントは、ほとんどの薬局、栄養センター、食料品店の棚にあります。
     理学療法または運動を検討してください。これらの活動は、エンドルフィンとして知られる身体の自然な鎮痛剤を増やすことができます。マッサージ療法は、血流を増やし、硬い筋肉をリラックスさせることにより、多くの人に緩和をもたらします。鍼治療と指圧は、骨粗鬆症の痛みの治療のために世界中で広く受け入れられています。