ビタミンCサプリメントは、女性に骨粗鬆症を予防するのを助けることがありますか？

これは、ビタミンCサプリメントの典型的な使用ではありません。ビタミンCは多くの身体機能にとって重要ですが、通常、骨粗鬆症の予防には推奨されていません。カルシウムとビタミンDは、骨の健康にとって最も重要な栄養素です。