腹部呼吸疼痛の緩和
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原因と症状
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さまざまな原因が異なる救援方法を呼び出します。症状に応じて、痛みの理由は、胸焼け、消化不良、腹部の胃、間違った睡眠または座位姿勢、GERD、（胃腸逆流症）、筋肉の引っ張り、潰瘍、急性虫垂炎までの範囲です。根本的な原因が識別された後の痛みに関連する救援方法を適用します。
過食
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胃を風船として想像してください。それを埋めるほど、それは拡大します。重い食事を食べると、膨張し、横隔膜が胸腔に移動します。この圧力は、呼吸困難と痛みを生み出します。最高の解毒剤は、水と混合した制酸剤または繊維の殻です。通常、肥大化した胃を与える食品に注意してください。これらの小さな部分を食べる。深部呼吸または横隔膜呼吸は、肺の空気圧を調節するのに役立ちます。
引っ張られた筋肉
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横隔膜の周りに引っ張られた筋肉は、呼吸すると腹痛を引き起こします。正しい姿勢でこれを防ぎます。安心するには、腹部をさらに削り取らないでください。穏やかなストレッチを試して、痛みが許す限り行きます。痛すぎる場合は止めてください。医師に筋肉救援薬を求めてください。引っ張られた筋肉があなたの痛みの原因であることを確認した後にのみこれを行います。
gerd
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GERD、または胃腸逆流症は、胃の液が食道に移動するときに発生します。それは酸性であり、燃焼を引き起こします。腹部の痛みとともに痛みを伴う困難な呼吸が症状です。 GERDは一般に酸逆流として知られています。食事の変化は、酸逆流を和らげることができます。チョコレート、ペパーミント、脂肪の多い食品、コーヒー、アルコールなどの食品や飲み物が状態を悪化させます。これらのアイテムを避けるのが最善です。胃酸の圧力を軽減するために、より小さな食事をしてください。喫煙は酸逆流を引き起こすため、痛みを和らげるためにそれを中止します。寝ても胃酸を抑えてください。ヘッドレストの角度でベッドを6インチ高めます。食べた後すぐに横にならないでください。横になる前に、食べ物を最大3時間落ち着かせてください。制酸剤は、胃液を中和することにより緩和をもたらします。ただし、制酸剤の長い使用を避けてください。
潰瘍
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潰瘍がある場合、腹部の呼吸痛も発生します。これらの症状に吐き気、嘔吐、体重と食欲不振、脱力感、嘔吐物の血液が伴う場合は、すぐに医師に相談してください。治療は、おそらく食事とライフスタイルの推奨される変化になるでしょう。さらなる治療には、胃酸の減少、抗生物質、胃酸からの胃粘液の保護、極端な場合は潰瘍を除去する手術が含まれます。
急性虫垂炎
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虫垂の変化は、腹部と呼吸の痛みも生み出します。痛みはへその周りに始まり、右下の腹部に向かって増加します。低品位の発熱、吐き気、嘔吐、食欲の喪失が痛みに伴う場合は、一度に医師に行きます。虫垂炎がある場合は、付録を削除する手術が必要です。
あなたの症状の背後にある本当の原因を知ってください。自己診断または自己治療しないでください。深刻な状態。
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