月経前の脚の痛み

重要性

月経前の脚の痛みは、単なる不快感に思えるかもしれませんが、座っている時間が長くなったり、睡眠が妨げられたりするほど重くなることがあります。症状が強くなると、仕事や家族、友人との関わりに支障をきたすこともあります。

原因は？

症状の程度に応じて、いくつかの原因が考えられます。

• 稀ですが、坐骨神経に子宮内膜組織が付着する「坐骨神経子宮内膜症」は、月経前後に股関節から脚へと放散する痛みを引き起こすことがあります。
• 股部から放散する脚の痛みは、慢性骨盤痛の一症状である可能性があります（参考：seekwellness.com）。
• カリウム不足も脚の痙攣や痛みの原因となります。特に月経中は症状が顕著になることがあります。

対策は？

食事からカリウムを多く摂取することを試みてください。効果が見られない場合は、医師に血中カリウム濃度の検査を依頼し、必要に応じてサプリメントを処方してもらうか、市販のカリウムサプリを使用することができます。いずれの場合も、自己判断でのサプリメント摂取は医師に相談してください。

留意点

月経痛が強い女性は、坐骨神経子宮内膜症になるリスクが高くなります。家族に子宮内膜症の既往がある場合は、カリウムだけでなく、婦人科医に相談し、必要に応じて診断用の腹腔鏡検査を受けることが推奨されます。

注意事項

本記事は診断や治療を目的としたものではありません。脚の痛みは心臓疾患など重大な健康問題のサインであることもあります。息切れ、倦怠感、めまい、失神などの症状がある場合は、速やかに救急サービスへ連絡してください。