関節リウマチの貧血の治療方法

関節リウマチ患者もしばしば貧血に苦しんでいます。 貧血は、血液があなたの体に十分な酸素を運ぶことができない障害です。 それは、赤血球やヘモグロビンが少なすぎることによって引き起こされる可能性があります。 貧血と関節リウマチを理解することで、鉄の摂取を制御し、再び活力を感じることができます。

手順

1. 貧血の治療

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     あなたが経験している症状に注意してください。 衰弱や疲労感、皮膚や歯茎の異常な青白さや黄色、right延、息切れはすべて重度の貧血の兆候です。 関節リウマチのような慢性疾患の患者は、彼らの病気によって引き起こされる軽度の貧血を起こす可能性が高くなります。 軽度の貧血がある場合、症状を示さない可能性があります。

   • 2

     完全な血液カウントについては、プライマリケア医またはリウマチ専門医への訪問をスケジュールします。 このテストは貧血を検出することができ、それがどれほど深刻かを医師に伝えることができます。

   • 3

     医師が指示する場合は、鉄のサプリメントを取ります。 さまざまな種類の貧血には、葉酸を含むさまざまな種類の鉄サプリメントが必要になる場合があるため、最初に医師と話し合ってください。

   • 4

     鉄が豊富な食品をたくさん持ってバランスの取れた食事を食べます。 肉（特に暗い肉）、強化された穀物、豆、ほうれん草、その他の緑豊かな緑はすべて、鉄の良い供給源です。 動物源からの鉄は、植物からの鉄よりも体に容易に吸収されます。可能であれば、最良の鉄の吸収のために動物と植物を含む食品を組み合わせてください。

   • 5

     体内の鉄の吸収を妨げる食品は避けてください。 ブランは、コーヒーや紅茶だけでなく、体が食物やサプリメントから鉄を吸収することを困難にすることができます。 逆に、ビタミンCが多い食品はあなたの体がより容易に鉄を吸収するのに役立ちますので、柑橘類などの食品を鉄が豊富な食品を追加することを検討してください。