関節リウマチの最良の治療法
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食事と運動
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メイヨークリニックによると、健康な体重を維持することは、関節リウマチの人にとって重要です。あなたの関節は適切な体重を高く評価し、あなたの心血管系もよりスムーズに機能します。部分のサイズを視聴したり、サラダやその他の健康的なサイドディッシュを食べたり、食事から揚げ物を排除したりすることは、関節の負荷を容易にするのに役立つ賢明な栄養の選択です。
RAの管理には、関節の痛みを軽減し、強い筋肉を構築し、柔軟性と持久力を高めるのに役立つため、運動は不可欠です。特に、筋肉の強度を高めると、骨のサポートが増え、破損する傾向が低くなります。筋肉の強度を高めるためにウェイトを持ち上げる必要はありません。等張性および等尺性エクササイズは同様にうまく機能する可能性があります。
毎日15分間の柔軟性、筋肉調節、または有酸素運動は、RA患者に効果的です。正しい運動や間違った運動はありません。各人は、個々のニーズと痛みの評価に基づいて計画を作成する必要があります。
薬物
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多くのRA患者は、薬を使用して病気と闘うことが役立つことを発見しました。一部は店頭で利用できますが、ほとんどのRA薬物治療は処方箋によってのみ入手可能です。
非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）は、店頭と処方の両方で利用できます。 NSAIDの主な目的は、炎症を軽減し、その後痛みを軽減することです。非コーティングされていないアスピリン、コーティングまたはゼロリリースアスピリン、イブプロフェン、ナプロキセン、およびCOX-2阻害剤は、RAの治療に使用されるすべてのタイプのNSAIDです。
TNF阻害剤は静脈内に注入されるか、皮膚の下に注入されて、体のTNF-alphaタンパク質が侵略者との戦いを止めさせます。射出は自宅で行うことができます。
コルチゾンやプレドニゾンなどのコルチコステロイドが一般的に使用されています。長期間にわたって低用量で摂取すると、大きな副作用なしに関節の損傷を遅らせたり防止したりする可能性があります。コリコステロイドは、口頭で注入または摂取することができます。
疾患修飾抗リウマチ薬（DMARDS）は、体のシステムを調整して、関節リウマチが通常と同じように迅速に前進できないようにします。これらの薬物は、しばしば、関節やその他の組織を永久的な損傷から救うために、病気の初期段階で処方されます。これらの薬が機能するまで数週間または数か月かかる可能性があるため、DMardsは、より速い作用型の痛み緩和薬と組み合わせて処方されることがよくあります。
関節注射と願望
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アメリカのリウマチ学大学は、関節注射には、痛みや腫れを減らすためにすぐに作用するコルチコステロイドと呼ばれる抗炎症薬の使用が含まれると述べています。
別の治療法は、関節の吸引であり、その中で液体が関節から引き出されます。医師は、診断を下したり、細胞数をチェックしたり、液体を排出して、関節の吸引を使用して関節への圧力を和らげることができます。液体が排出されると、動きはより少ない痛みと剛性で発生する可能性があります。
注射と願望の頻度は、患者によって異なります。両方とも、通常、医師のオフィスまたは病院で地元の麻酔薬の下で投与されます。
手術
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技術と特定の外科的技術は、他の治療が機能しない場合、多くの人にとって多くの人にとって生活の質を真に向上させることができます。たとえば、関節置換手術は、関節の損傷した部分を除去し、骨の端を滑らかにし、新しい人工関節を挿入します。
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