関節リウマチと一緒に暮らす方法

過去に、関節リウマチの診断は、車椅子への痛み、関節の変形、最終的な閉じ込めの増加を意味していました。これは、どの患者、特に若い患者にとっても壊滅的なニュースでした。しかし、今日では、関節リウマチの治療と理解の大きな進歩は、あらゆる年齢の患者がモビリティと独立性を無期限に享受し続けることができることを意味します。関節リウマチと非常によく生きることを学ぶことができます。

手順

1. 関節リウマチで完全な生活を送ることを学びます

   • 1

     薬の右のレジメンに乗ってください。すべての関節炎の患者は異なっているので、あなたのために働くものは他の誰かのために働かないかもしれません。動作する1つまたは複数の薬を使用したら、それらに固執し、示されているようにそれらを取ることを確認してください。

   • 2

     必要なときに助けを求めてください。良い薬を服用していれば、通常のアクティビティのほとんどを継続できる可能性がありますが、あなたが問題を抱えている特定のことがまだあるかもしれません。援助を得ると、あなたの人生ははるかに簡単になります。

   • 3

     運動を続けます。定期的な身体活動は、モバイルを維持するための鍵です。ジョイントを動かすとき、あなたはそれらを強く柔軟に保ちます。これはあなたの日常の活動においてあなたにとってより簡単なモビリティにつながります。

   • 4

     必要に応じて、支援デバイスに投資してください。すべての難しい雑用が他の誰かに代表団を必要とするわけではありません。時々、タスクを完了するために少しブーストが必要です。幸いなことに、あなたを助けるために設計された多くのデバイスがあります。ジャーオープナーから靴の角まで、必要なものを見つけるために遠くを見る必要はありません。

   • 5

     サポートグループに参加します。関節炎財団はお住まいの地域のグループに導くことができます（以下のリソースを参照）。同様の闘争を経験している他の人と会って話すことができることは非常に治療的であり、あなたの状態に対処するためのいくつかの役立つヒントを拾うことさえできます。

   • 6

     障害のあるパッキング許可を取得します。あなたの医師はあなたに必要な書類を提供することができます。常に使用する必要はないかもしれませんが、関節炎が燃え上がっている時代に建物の近くに駐車できることは、あなたにとって本当に利益になる可能性があります。