医療松葉杖のヒント

医療の松葉杖のヒントは、松葉杖を適切に適合させる方法を知ることから、松葉杖に依存しながら安全を維持することを目的として、日常の活動を実行または対処する方法にまで及びます。松葉杖は、負傷した脚の代わりに、影響を受けていない脚に体重と圧力をかけることでモバイルになることができます。松葉杖を適切に使用するには時間がかかるので、忍耐強く練習してください。

1. 座っている

   • 松葉杖の使用中に座ることは、練習が必要な特別なタスクです。松葉杖の上を歩いている間、ゆっくりと頑丈な椅子まで歩いてください。最初は、椅子を固定して安全レベルを上げるために、椅子の後ろを壁に当てます。椅子があなたの後ろになるように体を回してください。椅子が膝の領域の後ろに触れるのを感じるまで、ゆっくりと椅子に戻ります。または、片手で椅子の座席を感じます。ゆっくりとあなたの影響を受けた側面をあなたの前に置きます。両方の松葉杖を片手に置きます。松葉杖を使って体重を保持するために松葉杖と脚を使用して、ゆっくりとゆっくりと椅子に身を下げます。

   グリップ

   • 松葉杖を適切に握ると、他の方法で転倒や負傷のリスクが低下する可能性があります。グリップハンドル、またはハンドグリップは、肘をわずかに曲げて腕を完全に伸ばすことができる時点である必要があります。ハンドグリップを設定して、腰がいっぱいでさえある時点に配置されるように、アメリカ整形外科医師アカデミーにアドバイスします。松葉杖を使用するときは、松葉杖の上部ではなく、体重を保持することを忘れないでください。クッション付きグリップでハンドグリップを覆うと、快適さとセキュリティレベルが向上する可能性があります。

   持ち上げる

   • 座りまたは敷設の位置から体を持ち上げることは、松葉杖を適切に使用する上で大きな役割を果たします。横になっている場合は、足を伸ばして直立して座ってください。ゆっくりと体を回し、両足を床に置きます。椅子、ベッド、または他の表面の前に体をそっとスクーティングします。松葉杖を影響を受けない側の手に置いて、座った位置から体を持ち上げます。体重を良い脚や松葉杖に置いて、ゆっくりと静かに体を持ち上げます。各腕の下に松葉杖を置き、ゆっくり歩き始めます。

   高さ

   • 医療用松葉杖のヒントには、松葉杖を個々の身体的身長に適切に取り付けることが含まれます。脇の下の下に快適にフィットする松葉杖を選択すると、背中にあまりにも圧力をかけずに体重を支える松葉杖の効率が高まり、あまりにも多くの前かがみを防ぎます。適切にフィットした松葉杖は、脇の下に圧力をかけることなく、できるだけ体を直立させます。脇の下に体重を保持させないでください。あなたの正しい松葉杖の高さは、あなたの脇の下の下に松葉杖を持って直立して立っているとき、松葉杖の上部があなたの脇の下の1〜1.5インチの間にあるポイントです。

   認識

   • 医療の松葉杖を使用するときは、周囲の認識を高めます。怪我や転倒を防ぐために群衆を避けるようにしてください、とクリーブランド・クリニックにアドバイスします。松葉杖を使用している間、氷、雪、こぼれた物質、無担保の敷物の周りに非常に注意してください。また、ペット、おもちゃ、延長コードにも注意してください。