女性のいびきの原因は何ですか？

National Sleep Foundationによると、3,700万人の大人が毎晩一貫していびきをかいています。男性は女性の2倍の可能性がありますが、その数は閉経後に等しくなります。女性のいびきの最も一般的な原因は体重増加ですが、女性がいびきをかく他の既知の理由があります。

1. 鼻閉塞

   • 私たちが眠ると、口の後ろ、喉、鼻が狭くなります。この狭窄にはいくつかの異なる理由がありますが、最も一般的なのは鼻閉塞です。閉塞は、アレルギーまたは骨折した鼻からの中隔偏差のために腫れた組織から引き起こされる可能性があります。閉塞している人は口から呼吸する傾向があり、組織の振動を引き起こします。

   薬物

   • Medicinenet.comによると、一部の薬はいびきに貢献する可能性があります。特定の種類の薬は、筋肉の弛緩を増やし、より深いレベルの睡眠を強化することができます。これにより、気道が小さくなり、組織の振動が増加します。

   閉塞性睡眠時無呼吸

   • 国立睡眠財団によると、閉塞性睡眠時無呼吸は約1,800万人に影響を与える苦痛です。閉塞性睡眠時無呼吸は、睡眠中に短い期間呼吸を止めます。喉が一貫して空気を開いたままにしないと、呼吸が停止します。閉塞性睡眠時無呼吸のある人は、血液中の酸素レベルが低いため、高血圧や心臓病などの心血管の問題のリスクがあります。

   良性いびき

   • 一部の人にとって、いびきには医学的推論はありません。 Webmd.comのJoseph Scianna博士によると、いびきは単に軟口蓋とウブラの振動を引き起こす上気道の乱流によって引き起こされます。また、女性が老化するにつれて、口蓋を含むすべての領域で筋肉の緊張を失い、振動に敏感にします。