人は幻覚を始める前にどのくらい眠らずに行くことができますか？

幻覚を開始する前に睡眠なしで行くことができる正確な時間は、人によって異なり、年齢、全体的な健康、睡眠パターンの個人差などの要因に依存する可能性があります。しかし、研究によると、ほとんどの人は、約72〜90時間の継続的な覚醒の後に幻覚を経験し始めることが示唆されています。場合によっては、幻覚は睡眠なしでわずか24〜48時間後に発生する可能性がありますが、視覚的または聴覚的幻覚を経験する前に最大115時間前に行くことができます。

睡眠不足は、意思決定の障害、反応時間の短縮、事故のリスクの増加など、認知的および身体的機能にさまざまな悪影響を及ぼしていることに注意することが重要です。長期にわたる睡眠不足は、精神病、発作、臓器不全など、より深刻な状態にもつながる可能性があります。したがって、全体的な健康と幸福を維持するために、定期的で適切な睡眠をとることが不可欠です。