あなたは眠ることを恐れるべきですか？

いいえ、眠ることを恐れてはいけません。睡眠は、身体的および精神的健康に不可欠な自然なプロセスです。睡眠中、私たちの体はそれ自体を修理し、ホルモンを放出し、記憶を統合します。睡眠は私たちの日常の重要な部分であり、恐れるべきものではありません。