睡眠時無呼吸症候群の治療法は？

CPAP（持続的気道陽圧）療法

最も一般的な治療法はCPAPです。専用の装置が加圧された空気を喉に送り、睡眠中に気道が閉塞しないように保ちます。

マウスピース（口腔装置）

口腔内に装着する装置で、舌や顎の位置を調整し、睡眠中の気道閉塞を防ぎます。軽度から中等度の睡眠時無呼吸に有効です。

外科手術

他の治療が効果を示さない場合に検討されます。手術は喉や口蓋の余分な組織を除去したり、顎の形状を修正したりすることで、気道を広げます。

生活習慣の改善

体重減少、就寝前のアルコールやカフェインの摂取制限、横向きでの睡眠など、生活習慣を見直すことでも症状の軽減が期待できます。