捻rainについて

捻rainとは、骨に筋肉を付着させる靭帯の損傷です。靭帯は体内のすべての関節にあります。靭帯がその能力を超えて拡張されると、捻rainが発生します。捻rainは体内のあらゆる靭帯に影響を与える可能性があります。

1. 重要性

   • 捻rainを理解することが重要であるため、怪我の適切なケアを得ることができます。また、コンタクトスポーツなどのリスクの高いアクティビティに参加する際に保護具を使用することにより、捻rainを防ぐ方法を学ぶことも有益です。 損傷のメカニズムとその症状によって、さまざまな種類の捻rainを特定することを学ぶことは、捻rainの重症度を把握するのに役立ちます。この情報は、捻rainの治療方法を決定する上で非常に重要です。

   タイプ

   • 捻rainの4つのタイプまたは程度があります。第一級の捻rainは、軽度の痛みを引き起こし、腫れを起こさない軽度の靭帯損傷です。 2度目の捻rainは、靭帯の軽度の裂傷を示し、それが中程度の局所的な痛みと腫れを引き起こします。 3度の捻rainは、靭帯の完全な破裂として説明されており、激しい痛みと腫れを引き起こします。 4度目の捻rainは、骨から靭帯を完全に分離し、周囲の領域に激しい痛みと腫れを引き起こします。このタイプの捻rainには、修復するために手術が必要です。

   時間枠

   • 治癒するのに捻rainかかる時間は、多くの要因に依存します。これらの要因には、捻rainの程度と場所、怪我を治療する方法、および人の全体的な健康が含まれます。 （指や手首のように）完全な休息をとることができる領域での軽微な捻rainは、数週間以内にそれ自体を癒します。足首または膝のより深刻な3度の捻rainは、完全に治癒するのに数週間または数ヶ月さえかかります。手術で治療される第4度の捻rainは、治癒するのに数ヶ月かかります。全体的な健康状態が悪い高齢患者と患者も、捻rainの程度に関係なく、治癒に時間がかかります。より深刻な第3度および第4度の捻rainは、患者が通常に戻る前に数週間または数ヶ月の理学療法を必要とします。

   識別

   • 骨折の可能性が単純なX線を介して除外された後、彼らが提示する兆候と症状によって捻rainを特定することができます。捻rainは、最初に損傷のメカニズムによって特定されます。症状を引き起こした事故や怪我はありましたか？症状には、局所的な痛みと腫れが含まれます。痛みと腫れの程度は、捻rainの程度に直接関係しています。関節のねじれや過伸展に苦しむアスリートは、一般にその関節の靭帯を捻rainします。捻rainの重症度（およびそれの決定的な識別）は、磁気共鳴画像法（MRI）と呼ばれる診断研究の方法を介してのみ診断できます。

   予防/解決策

   • 捻rainを完全に防ぐことは簡単な作業ではありません。人が移動するたびに、捻rainの可能性は日常生活に存在します。これらの捻rainのほとんどは、歩くときに足首をひねる、縁石を滑り落ちたり、落ちたりするなど、単純な事故によって引き起こされます。ただし、スポーツやエクササイズなどのリスクの高いアクティビティに参加する際に捻rainを防ぐには、ラップやスプリントなどの保護装置を使用する必要があります。個々のスポーツ向けに設計された専門の機器は、捻rainを防ぐために常に採用する必要があります。

     捻rainの治癒は、負傷した靭帯の残りの部分に依存します（さらなる負傷も防ぎます）。車椅子、松葉杖、ブレース、杖などの外来装置は、捻rainの治癒プロセス中に常に使用されます。より重度の捻rainは、治癒過程で靭帯が収縮するのを防ぐために、最初の治癒プロセスが完了した後、理学療法を必要とします。