つま先を何を浸すべきですか？

Epsom Salt Soak： エプソム塩（硫酸マグネシウム）には抗炎症特性があり、腫れや痛みを軽減するのに役立ちます。 1/2カップのエプソム塩を温水に混ぜ、腫れたつま先を15〜20分間浸します。

重曹浸漬： 重曹（重炭酸ナトリウム）は、軽度の防腐性および抗真菌特性を持ち、腫れを減らすのに役立ちます。 1/2カップの重曹を温水に混ぜ、腫れたつま先を15〜20分間浸します。

Apple Cider Vinegar Soak： アップルサイダービネガーには抗炎症性および抗菌特性があり、腫れや痛みを軽減するのに役立ちます。アップルサイダー酢1/2カップを温水に混ぜ、腫れたつま先を15〜20分間浸します。

アイスバス： 氷は腫れや痛みを軽減するのに役立ちます。大きな盆地に氷水を満たし、腫れたつま先を10〜15分間浸します。

カモミールティーソーク： カモミールには抗炎症特性があり、腫れや痛みを軽減するのに役立ちます。強いカモミールティーを醸造し、ぬるま湯に冷まします。カモミールティーに腫れたつま先を15〜20分間浸します。

arnica soak： Arnicaには抗炎症性および鎮痛（痛み緩和）特性があり、腫れや痛みを軽減するのに役立ちます。数滴のアルニカチンキを温水に混ぜ、腫れたつま先を15〜20分間浸します。

魔女ヘーゼルSOAK： 魔女ヘーゼルには収string菌および抗炎症特性があり、腫れや痛みを軽減するのに役立ちます。魔女ヘーゼルを温水に1/2カップ混ぜ、腫れたつま先を15〜20分間浸します。

ティーツリーオイル浸漬： ティーツリーオイルには、抗菌および抗炎症特性があり、腫れや痛みを軽減するのに役立ちます。数滴のティーツリーオイルを温水に混ぜ、腫れたつま先を15〜20分間浸します。