繊維と甲状腺疾患の役割

甲状腺患者は、十分な繊維で適切な食事を食べることに特に注意する必要があります。繊維は、甲状腺患者が自分のシステムを調節し、体重を抑えるのに役立ちます。

1. 消化

   • 繊維は、食物を適切に消化するために不可欠です。これは、甲状腺機能低下症がある場合に減量を最大限に活用するのに役立ちます。

   血糖

   • 甲状腺の不均衡がある場合、炭水化物を消費する場合、繊維は特に重要です。繊維は、体が血糖値を正常化し、インスリンに対する反応を調節するのに役立ちます。

   血糖指数

   • 繊維は、食べる食品の血糖指数を下げるのに役立ちます。低血糖食を食べることは、甲状腺機能低下症患者または薬剤を開始した後に体重を減らすのに苦労している甲状腺機能亢進症の患者に効果的です。

   推奨事項

   • メアリー・J・ショーモンは本「墓の病気と甲状腺機能亢進症と一緒に生きている」の中で、50歳までの男性は1日38グラムの繊維を消費するはずであり、50歳までの女性は21グラムを消費するはずです。 50歳以上の男性は30グラムを必要とし、50歳以上の女性は21グラムを必要とします。

   投薬

   • 炭酸カルシウムで採取された繊維は、甲状腺ホルモンの吸収を妨げる可能性があります。高繊維食を開始してから6〜8週間後に甲状腺を再テストしてから、甲状腺ホルモン補充の投与量の交換が必要かどうかを確認してください。