潰瘍を悪化させる要因：避けるべき食べ物・生活習慣・薬

潰瘍を悪化させる要因

以下の要因は潰瘍の症状を刺激し、痛みや炎症を悪化させる可能性があります。

• 辛い食べ物
• カフェインを含む飲料（コーヒー、紅茶、エナジードリンク）
• アルコール類
• 喫煙
• 過度なストレス
• NSAID（非ステロイド性抗炎症薬）などの特定の薬剤
• 大量の食事
• 食事を抜くこと

特に避けるべき食品

次のような食品は潰瘍に負担をかけやすいので、できるだけ控えましょう。

• 脂肪分が多い食品
• 油っぽい料理
• 揚げ物
• 酸味の強い食材
• ガスを発生させやすい食品