UTIを治すための全体的な方法

尿路感染症、またはUTIは、腎臓、膀胱、尿道、および/または尿管が感染して炎症を起こす一般的な病状です。これは、通常、体から洗い流される細菌が成長し、繁栄することを許可されたときに発生します。特に女性では、UTIは非常に一般的です。国立衛生研究所によると、UTISは年間830万人以上の医師が訪問しています。通常、抗生物質は感染をクリアするために必要ですが、自宅で試すことができるいくつかの全体的な救済策があります。

1. 液体

   • 尿路感染症があると排尿は燃焼したり痛みを伴いたり、痛みを伴うことがありますが、たくさんの液体を飲み、水分補給を維持することで、体から感染を引き起こす細菌を洗い流すのに役立つ尿の安定した供給源が得られます。毎日6〜10杯の液体を飲んでみてください。多くのフルーツジュースと同様に、水は良い選択です。柑橘類のジュースやカフェインで炭酸飲料を飲むことは避けてください。なぜなら、彼らは尿路を刺激し、あなたをより不快にさせる可能性があるからです。

   クランベリージュース

   • 尿路感染症があるときにクランベリージュースが有益であるかどうかについて、医師や医療専門家の間でいくつかの議論があります。臨床研究では、ISが尿路感染症をクリアするのに役立つ抗菌特性を持っていることが示されていますが、一部の医師は、それが有益であるためには大量の飲み物を飲まなければならないと考えています。とにかく、多くの人々が治療法に誓い、医師はそれを勧めます。クランベリージュースの味が強すぎる場合は、水やリンゴジュースで希釈してみてください。

   重曹

   • 尿は本質的に非常に酸性であるため、尿の酸含有量を減らすことで、UTIがあるときに一般的な痛みや不快感の一部を和らげることができます。尿を酸性にする1つの方法は、重曹を消費することです。 1日に1〜2回、半杯の水に1杯の水に加えてみてください。これは、尿路感染症の兆候に最初に気付いたときに特に役立ちます。

   ビタミンC

   • ビタミンCは、体内の自然な抗生物質のように作用し、細菌が成長して増殖するのを防ぎます。ビタミンCが豊富な食事を食べたり、ビタミンCサプリメントを摂取したりすると、UTIを予防し、治療するのに役立ちます。ビタミンCの優れた食事源には、柑橘類、パパイヤ、ピーマン、ブロッコリー、カリフラワー、ほうれん草、芽キャベツが含まれます。