尿路疾患を予防する方法

尿路感染症は、尿路のあらゆる部分に影響を与える細菌感染症です。感染は通常、尿に入る細菌の蓄積と増殖によって引き起こされます。この記事では、これらの感染を防ぐ方法についてあなたを教育します。

手順

1. • 1

     クランベリージュースを飲みます。クランベリージュースには、腎臓や尿路を洗うことができる強力な抗酸化物質があります。これらの抗酸化物質は、尿路感染症を引き起こす可能性のある細菌と戦うこともできます。尿路感染症の既往がある場合は、毎日2〜4 8 flのクランベリージュースを飲んで、腎臓と尿路の健康を確保する必要があります。

   • 2

     性交の前に完全に排尿します。一部の人々の性交は、一度に数時間続くことができます。性交の前に排尿すると、尿路感染症が大幅に削減されます。尿を長期間膀胱に沈殿させると、細菌が蓄積し、後で尿の問題につながる可能性があります。性交を開始する前に完全に排尿することをお勧めします。過活動性膀胱障害がある場合は、性交中にバスルームを使用する衝動を抱かないように、性交の少なくとも2〜3時間前に薬を服用するようにしてください。

   • 3

     良い衛生を実践します。良好な衛生を実践すると、多くの感染症が大幅に削減される可能性があります。尿路感染症は、良好な衛生を実践することで予防できる感染症の1つです。毎日入浴しない場合は、体のさまざまな外側の部分、特に性器や肛門の近くに有害な細菌を維持するように体を設定します。抗菌石鹸を使用して、少なくとも1日1〜2回お風呂に入ることをお勧めします。