独自のCoQ10歯磨き粉の作り方

米国成人の約80％が歯周病に悩まされているとされますが、CoQ10はその予防・治療に有効とされています。市販の歯磨き粉にはほとんど含まれていないため、手作りのCoQ10歯磨き粉で口腔ケアを強化しましょう。

必要なもの

• 6オンスのナチュラル歯磨き粉（チューブ）
• 蓋付きの清潔なガラス瓶
• CoQ10カプセル 9個（各100 mg）
• スプーン

作り方

1. ガラス瓶の蓋を外し、チューブから歯磨き粉を瓶に絞り入れます。
2. CoQ10カプセルを割って中身を歯磨き粉と同じ瓶に入れます。
3. スプーンでよく混ぜ、均一なベージュ色になるまでかき混ぜます。
4. 蓋を閉め、涼しく乾燥した場所で保管します。