糖尿病患者が1日に必要なカロリーはどれくらい？

1型糖尿病

1型糖尿病の方は、体重1ポンド（約0.45kg）あたり約16kcalを目安に摂取します。例えば体重が200ポンド（約91kg）の場合、1日約3200kcal、125ポンド（約57kg）の場合は約2000kcalが目安です。ただし、正確な数値は医師と相談して決めてください。

2型糖尿病

2型糖尿病の方は、体重を減らし理想体重に近づくために、1日1500〜1800kcalを目安にします。具体的な摂取カロリーは、個々の状態に合わせて医師に確認してください。

カロリーの質が重要

単にカロリー数だけでなく、摂取するカロリーの質も重要です。1型でも2型でも、与えられたカロリーすべてをジャンクフードでまかなってはいけません。どのような食品を中心に摂取すべきかは、必ず医師や栄養士と相談しましょう。