理想的な血糖値とは？

空腹時血糖（Fasting blood sugar）

正常範囲：100 mg/dL 未満（5.6 mmol/L）

前糖尿病：100〜125 mg/dL（5.6〜6.9 mmol/L）

糖尿病：126 mg/dL（7.0 mmol/L）以上が 2 回以上測定された場合

食後2時間血糖（Two‑hour postprandial blood sugar）

正常範囲：140 mg/dL 未満（7.8 mmol/L）

前糖尿病：140〜199 mg/dL（7.8〜11.0 mmol/L）

糖尿病：200 mg/dL（11.1 mmol/L）以上

※ 正常、前糖尿病、糖尿病の基準は情報源によって若干異なることがあります。ご自身の血糖値については、必ず医師と相談し、個別の診断やアドバイスを受けてください。