糖尿病性タンパク質ダイエット

糖尿病患者が高タンパク食を食べるべきかどうかは、医学界で非常に議論されています。多くの人は、タンパク質が血液グルコースレベルが急増しないようにするのに役立つため有益であると主張していますが、他の人は、これらのタイプの食事は健康であるために必要な適切な栄養を糖尿病に与えるほどバランスが取れていないと主張します。本当に、糖尿病患者ができる最善のことは、医師に相談し、個々に最適な計画を考え出すことです。

1. タンパク質ダイエット

   • 近年、アトキンスのような高タンパク質の食事、ゾーンとタンパク質の出力は非常に人気があります。これらの食事には、肉、卵、チーズなどの食べ物を食べ、果物、穀物、野菜、いくつかの乳製品などの炭水化物を含む食品を制限する人がいます。これらの食事は、炭水化物を除去すると体液が失われる可能性があるため、人々が体重を減らすのに効果的に役立ちます。彼らはまた、食欲を失う可能性のあるケトーシスの状態に体をしばしば送ります。

     HealthCastle.comによると、「高タンパク質の食事の支持者は、炭水化物をより少ない（グルコース）摂取すると、体がインスリンをより少なくする必要があると主張しています。その結果、多くの人は、高タンパク質の食事を食べることは糖尿病の人にとって有益であると考えています。
     「糖尿病のタンパク質原則」によると、タンパク質は糖尿病患者に適しています。問題、および骨粗鬆症。したがって、糖尿病患者は、高タンパク食を食べることの陽性と陰性の両方の結果を考慮する必要があります。

   糖尿病の食事

   • 高タンパク質の食事には、推奨される2〜3オンスではなく、最大8〜10オンスのタンパク質を食べる人がいます。食事ごと。これは、アメリカ糖尿病協会が糖尿病患者に推奨する3〜5倍です。 ADAは、野菜、全粒穀物、果物の形の炭水化物が糖尿病の人にとって重要であると言います。実際、腎臓病を患っていない糖尿病の人は、タンパク質からカロリーの15〜20％しか得られないことを推奨しています。残りは、糖尿病患者が必要とする適切なビタミンとミネラルを提供するために、他の食品グループのバランスから来るべきです。

     マリオン・フランツ、博士。メアリーC.ガノンとフランクQ.ナットトールはADAに同意します。彼らは、タンパク質が炭水化物よりもインスリン分泌を刺激する可能性が高いと考えています。実際、彼らは、「高タンパク質/低炭水化物の食事は高インスリン血症を悪化させる可能性がある（過剰なインスリン産生）と主張します（過度のインスリン産生）。高タンパク質の食事が糖尿病患者にとって有益であるかどうかについての医療専門家の間での合意の欠如の結果、糖尿病患者は実際にどのような種類の食事が最善を尽くすのに最適かを確認するために進行する必要があります。