116は良い血糖ですか？

食事の前の70〜110 mg/dL（デシリットルあたりミリグラム）および食事の2時間後約140 mg/dLの血糖値は、糖尿病のない人の場合は正常と見なされます。

あなたのレベルはそれよりも高いため、医療専門家と相談して原因を評価し、血糖値を管理するために介入やライフスタイルの変更が必要かどうかを判断することをお勧めします。