糖尿病の子供の栄養ニーズ

バランスのとれた健康的な食事はすべての子供にとって重要ですが、糖尿病の子供は、すべての食事を計画する際に量、薬、運動を考慮する必要があります。 1型糖尿病の子供とタイプの糖尿病の両方の子供の両方で食事計画が不可欠です。登録された栄養士とあなたの子供の糖尿病ケアチームの助けを借りて、個々の食事計画は通常の血糖値に近づくことができます。正常な血糖は、糖尿病の子供の健康にとって重要です。

1. 栄養

   • 高脂肪食品はゆっくりと消化されるため、後の血糖スパイクのために推奨されず、コントロールが少なくなります。低脂肪の低カロリーの食品は簡単に消化され、より良い血糖制御が可能になります。食品ラベルは、サービングサイズ、炭水化物の総グラム、カロリー、ナトリウム含有量に関する豊富な情報を提供しています。それらを読むことを学ぶ。飽和脂肪とトランス脂肪が多い食品から離れてください。彼らは心臓病や脳卒中につながる可能性があります。

   食事プラン

   • 健康的な食事計画には、野菜、果物、全粒穀物が含まれます。個別の食事プランにより、食品の選択が柔軟になり、時にはお菓子も食事計画に組み込むことができます。若い糖尿病の子供がいると、バランスの取れた食事を食べさせるのは特に困難ですが、個別の食事プランでは、彼らが楽しむ食べ物のいくつかを含めることでより良いチャンスがあります。

   金額

   • 若年性糖尿病協会は、血糖値の調節を支援するために炭水化物カウントシステムを使用することを提案しています。ポーションコントロールと高速作用型インスリンの使用により、糖尿病の子供は他の子供と同じように食べることができます。正しい量のインスリンを与えるために、食物摂取量の正確な量を知ることが重要です。ジョスリン糖尿病センターによると、毎日のカロリー摂取量は40％の炭水化物、30〜35％の脂肪、20〜30％のタンパク質で構成されている必要があります。

   薬物

   • 急速に作用するインスリンの導入は、糖尿病患者のためのより制限の少ないライフスタイルとより良い糖尿病管理を提供しています。与えられたインスリンの量は、消費される炭水化物の量と、予想される活動のレベルと期間と直接相関しています。炭水化物のカウントと組み合わせたインスリン療法は、より良い血糖コントロールに等しくなります。あなたの子供の個々のインスリンと炭水化物の比率は、あなたの子供の糖尿病ケアチームによって最もよく決定されます。

   演習

   • 子供が定期的な身体活動に参加するように奨励します。より多くの活動はインスリンが少なくなります。多くの場合、身体活動は最大12時間血糖値を低下させ、頻繁な血糖値モニタリングを必要とすることに注意してください。予期せぬ血糖降下は、すぐに対処されなければ、深刻な、さらには致命的な結果にさえつながる可能性があります。日常的な運動レジメンを変更する前に、お子様の糖尿病ケアチームに相談してください。特定の身体活動に対する子供の血糖反応を学ぶことは、将来の合併症を防ぐことができます。