働く奇妙な食事

人々は毎日、流行のダイエットの広告と、あなたが速く体重を減らすのに役立つことを約束する「クイック・フィックス」で攻撃されています。しかし、評判の良い専門家は、体重を減らすための最良の方法は、栄養価の高い低カロリーの食事を食べて、十分な運動をすることだとまだ言っています。ただし、今後の特別なイベントのためにスリミングするなど、簡単な修正を探している場合は、実際にすぐに体重を減らすのに役立つ奇妙な食事があります。

1. マスタークレンジング/レモネードダイエット

   • このダイエットは、映画「Dream Girls」での彼女の役割で20ポンドを失うためにそれに続いてポップスターのBeyonce Knowlesが続いて以来、これまでにスポットライトを当ててきました。 Master Cleanseは、レモンジュース、カイエンペッパー、純粋なメープルシロップの混合物を使用しています。この奇妙な調合は、体重を減らすのを助けながら毒素のシステムを浄化すると言われています。この食事を始める前に徹底的に研究してください - マスタークレンズの人気に大きなプラスは、あなたが研究と多くのレビューをオンラインで読むことができることです。

   グレープフルーツダイエット

   • グレープフルーツダイエットは、人々がすぐに体重を減らすために使用するもう1つの人気のある食事です。ただし、ほとんどのFADダイエットと同様に、これは長期的な解決策としてではなく、短期的な修正としてのみ行う必要があります。グレープフルーツの食事は、中程度の量のタンパク質、低炭水化物、砂糖を食べて体重を減らすことを伴います。グレープフルーツは非常に栄養価の高いフルーツで、カロリーが少なく、多くの繊維とビタミンCが含まれているため、いっぱいになるのに役立ちます。このダイエットを試してみたい場合は、www.everydiet.org/diet/grapefruit-dietで、より多くの情報とサンプルの食事プランを見つけられます。

   キャベツスープダイエット

   • キャベツのスープダイエットには、基本的には、他のいくつかの固形食品とともに、必要なだけキャベツスープを食べることが含まれます。繰り返しになりますが、この流行は迅速な修正に適しており、永続的な減量ソリューションとして推奨されません。この食事は、7日間で10ポンドを失うのを助けることを約束します。ダイエットに1週間以上過ごすことはお勧めしません。