最高の7日間オーガニック大腸クレンズ法

大腸クレンズは胃腸管から毒素を排出し、関節炎、アレルギー、喘息などの症状を改善します。毒素が体外に出ることでエネルギーが増し、免疫力も向上します。クレンズは医療機関での施術や、家庭でのセルフケアのいずれでも実施できます。

酸素を使ったクレンズ

• Dr. Group 社の「7日間酸素大腸クレンズ」カプセルは、酸素微粒子を含む Oxy‑Powder が腸内の詰まりや膨満感を和らげるとされています。

  就寝前、空腹の状態で蒸留水または純水 8 oz（約240 ml）と共にカプセル 4 粒を服用します。服用前に必ず医師に相談してください。翌日は 3〜5 回の排便を目指し、もし 3 回に満たなければ翌晩は 5 粒に増やし、逆に多すぎる場合は減らします。このプロセスを 7 日間続けます。

  期間中は 1 日 5 食の少量で栄養バランスの取れた食事を心がけ、コーヒー、牛乳、炭酸飲料は避けましょう。水分補給は蒸留水または純水に有機リンゴ酢を混ぜたものを飲みます。水 2〜3 oz（約60〜90 ml）に酢大さじ 3 を加え、好みでレモン汁を足します。

  体重 1 ポンド（約0.45 kg）につき 0.5 oz（約15 ml）の液体を目安に飲むと良いでしょう。例として体重 150 ポンド（約68 kg）の場合、1 日あたり 75 oz（約2.2 L）の飲料が目安です。

マスタークレンズ（レモネード・メープルシロップ・ダイエット）

• レモネード・ダイエットやメープルシロップ・ダイエットとしても知られるこのクレンズは、ジュースの材料名が由来です。クレンズ中は頻繁にトイレに行く必要があるため、常にトイレが近くにある環境で行うことが重要です。

  夜はハーブ系下剤ティーを 1 カップ飲み、朝起きたら常温の水 1 クォート（約0.95 L）に無添加塩 小さじ 2 を溶かして飲みます。このサイクルを昼夜問わず続けます。

  昼間は水 60 oz（約1.8 L）に有機グレード B のメープルシロップ 大さじ 12 と、絞りたてのレモン汁 大さじ 12 を加え、さらにカイエンペッパー 小さじ 1 を入れます。これを 1 日 6 杯（約1.5 L）飲み、体重減少とデトックス効果を狙います。途中で普通の水やミントティーを飲んでも構いません。