食事について医師を話す方法
準備：
- 任命の前に、食事に関連する懸念、質問、または特定の目標のリストを作成します。
正直に言う：
- あなたの現在の食習慣、課題、そしてあなたが持っている懸念について、オープンで正直になります。あなたの食事パターンの明確な絵を提供してください。
会話を開始：
- 食事のトピックを育てる快適な方法を見つけてください。食事の変化を通じて、健康を改善したり、特定の問題に対処することに関心を表明してください。
具体的に：
- 「私はより健康的に食べたい」などの一般的な声明の代わりに、具体的な例や質問を提供します。特定の状態の食事療法について、または特定の食事に興味がある場合は尋ねてください。
サポートを求めてください：
- 医師にガイダンス、アドバイス、またはリソースをリクエストしてください。登録栄養士、支援グループ、または教育資料に関する推奨事項があるかどうかを尋ねます。
変化する意欲を表明する：
- あなたがあなたが提案を受け入れたり、調整をしたり、新しい食事戦略を試したりすることを受け入れていることを医師に知らせてください。あなたの健康を改善するというコミットメントを示してください。
積極的に聞く：
- 医師のアドバイス、推奨、提案に注意してください。メモを取るか、会話中に議論された重要なポイントを記録します。
フォローアップ：
- フォローアップの予約をスケジュールして、あなたの進捗状況、課題、または食事の変更について話し合います。あなたの医師と連絡を取り、あなたの旅で彼らを最新の状態に保ちます。
共同作業：
- 医師をあなたの健康の旅のパートナーとして見てください。協力して、ニーズ、好み、健康の目標と一致する栄養計画を作成します。
質問することを恐れないでください：
- 何かが不明確である場合、または追加の質問がある場合は、尋ねることをためらわないでください。食事の推奨事項について説明またはさらなる説明を求めてください。
彼らの専門知識を尊重します：
- あなたの医師の専門的なアドバイスを信頼し、彼らがあなたの健康のために最善を望んでいることを覚えておいてください。彼らの推奨事項と経験を貴重なガイダンスと考えてください。
忍耐強く：
- 食事の変化と改善には時間がかかる場合があります。忍耐強く、医師と協力しながら、長期的な健康目標に集中してください。