ニュー・ビギニングス・ダイエット

ニュー・ビギニングス・ダイエットは、A.T.W.シモンズ博士が開発した、食事制限と医療的手法を組み合わせた減量プログラムです。現在、フロリダ州とカリフォルニア州のクリニックで実施されています。

仕組み

本ダイエットは、極低カロリー食とヒト絨毛性ゴナドトロピン（hCG）注射の2つの主要要素から成り立っています。hCGは妊娠中に自然に分泌されるホルモンで、摂取すると甲状腺の働きを高めるとされています。hCG注射と低カロリー食を組み合わせることで、食習慣と体質を変え、体重減少を永続的に保つことを目指します。

プログラム期間

「23日プログラム」と「40日プログラム」の2種類が用意されています。内容はほぼ同じですが、40日プログラムは大幅な減量を希望する方を対象としています。

許可されている食品

タンパク質源としては、鶏胸肉、ティラピア、エビ、子牛肉、ロブスター、牛肉が許可されています。野菜は、ほぼすべての葉物野菜、ラディッシュ、玉ねぎ、キュウリ、トマトが含まれます。

注意事項

hCG注射の非妊娠者への影響はまだ十分に検証されておらず、悪性腫瘍のリスクが指摘されています。メイヨークリニックの栄養士ジェニファー・K・ネルソン氏は、hCGを用いた減量の安全性は「不確か」であり、体重減少は主にカロリー制限によるものと述べています。ダイエット開始前には必ず主治医に相談してください。