有機アップルサイダービネガーダイエット

オーガニックアップルサイダービネガーは、新鮮で有機的に栽培されたリンゴから作られています。選んだら、リンゴは発酵前に木製の樽で成熟します。リンゴ酢の食事の影響は議論されていますが、この物質はカリウムとカルシウムが豊富です。また、体にアミノ酸、ビタミン、ミネラル、プロピオン酸を供給することにより、活力の天然刺激剤として機能します。これは、健康な免疫系をサポートする可能性のある物質です。

1. 警告

   • アップルサイダービネガーダイエットを開始する前に、アップルサイダービネガーの適切な量と使用頻度を判断するために、医師と話すことが重要です。新しい食事療法を開始したらすぐに医師に連絡してください。

   どこで入手できますか

   • オーガニックアップルサイダービネガーは、地元の食料品や健康食品店から入手できます。製品は通常、ガラスボトルまたはペットボトルで販売されており、通常、有機品種は10ドル未満で購入できます。有機版には、非有機品種で使用されるリンゴに蓄積する可能性のある有害な農薬や毒素がありません。

   ルーチン

   • オーガニックアップルサイダービネガーを毎日消費します。各食事の前に2〜3杯の小さじを摂取する必要があります。酸性度が高いため、最初は消費が難しい場合があります。

   論争

   • 多くのホリスティックな専門家は、オーガニックアップルサイダービネガーダイエットは健康に良いと主張していますが、結果は決定的ではなく、効果をより徹底的に研究する必要があります。食事の支持者は、それがより速い代謝率と脂肪のエネルギーへの急速な変換をもたらし、体重減少を自然により速く発生させると主張しています（Apple-Cider-vinegar-benefits.comを参照）。このサイトはまた、リンゴの酢の天然コレステロール還元特性も体重減少を支援する可能性があると主張しています。

     この製品は、定期的な運動や中程度の食事など、健康的なライフスタイルにも従っている消費者がよく使用しています。研究は、製品がそのようなレジミンをどのように助けるかを結論付けていません。