アップルパッチダイエットで体重を減らす方法

「リンゴパッチダイエット」には、体重を減らすために栄養補助食品フーディアを含む歯茎を噛むことが含まれます。 Gumを製造しているApple Patch Diet Companyを製造している会社は、ガムの有効成分を経口に吸収することは90％効果的であると主張していますが、その主張をサポートするウェブサイトにはデータはありません。同社は、ガム内のフーディアは食欲抑制剤であるため、ユーザーは食事を減らすため、カロリー摂取量を減らして減量をもたらすはずです。

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必要なもの

• アップルパッチダイエットガム
• 健康食品
• 水

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手順

1. • 1

     Apple Patch Diet Companyが推奨するように、お腹が空いたときに2つのガムを噛みます。彼らは1日あたり6枚以下のガムを噛むことをお勧めします。

   • 2

     栄養価の高い食べ物を食べる。 Apple Patch Diet Companyは、体重減少の結果を最適化するために健康的な食事を食べることを提案していますが、特定の食事計画は示されていません。

   • 3

     セッションごとに少なくとも30分間、週に少なくとも3回運動します。 Apple Patch Diet Companyは、減量の利点を加速するための運動を推奨しています。

   • 4

     多くの医療専門家とApple Patch Dietのメーカーが示唆するように、1日あたり8杯の水を飲みます。