マスタークレンザー用のステップバイステップガイド

マスタークレンジングは、毒素の体を洗い流し、健康的なライフスタイルをジャンプする方法です。新鮮なレモンジュース、純粋なメープルシロップ、カイエンヌコショウ、蒸留水の混合物を飲むだけで、体を活性化し、より健康的な食事を食べることができます。クレンジングの支持者は、断食することで、レモネードの調合だけを飲むことで言う、あなたはより健康を感じ始め、より高いレベルのエネルギーを経験し始めます。レモネードで10日後に、新鮮な果物や野菜をたくさん含むより健康的な食事を和らげることができます。目標を設定し、マスタークレンジングの挑戦でライフスタイルを刷新します。

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必要なもの

• 新鮮な果物
• 新鮮な野菜
• スープ
• oranges
• 大さじ。海塩
• 3カップの水、温かい
• 2大さじ。レモン汁、新鮮な絞り
• 2大さじ。メープルシロップ、グレードA、AA、AAAまたはB
• 1/10 tsp。カイエンペッパー
• 8オンスの水、蒸留
• 下剤ティー

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手順

1. • 1

     忙しくない人生でマスタークレンジングをしばらくスケジュールしてください。マスタークレンジングは合計16日間続きます。マスタークレンジングレモネードを10日間飲んで、ダイエットを容易にするために3日間、3日間、

   • 2

     合計3日間、マスタークレンジングを容易にします。初日に食事から肉、乳製品、加工食品を排除します。たくさんの水を飲み、60％の野菜と40％の果物の食事を食べます。 2日目、スープ、スープ、たくさんの水をお楽しみください。 3日目は、1日を通してたっぷりの水を伴う新鮮な貯蔵されたオレンジジュースを飲みます。 3日目の夜に下剤ティーを飲む。

   • 3

     朝一番に下剤ティーを準備して飲んでください。塩水フラッシュで従ってください。大さじ1の海塩を3カップの温水と混ぜます。終了するまですぐに飲みます。塩水混合物の比重は、システムを通過し、結腸路をきれいにし、迅速かつ力強く清掃します。いくつかの除去が発生する可能性があり、1 1/2〜2時間続く可能性があるため、家を出る前に十分な時間を与えてください。

   • 4

     塩水が紅潮する前に毎晩下剤ティーを飲みます。塩水フラッシュをやりたくない場合は、夜間に1回、朝に一度、下剤ティーを1日2回飲む必要があります。下剤茶またはフラッシュは、断食によって放出される毒素を排除するために必要です。これらの毒素を排除しないと、かなり病気になる可能性があります。

   • 5

     大さじ2の新鮮な氷っぽいオーガニックレモンジュース、純粋なメープルシロップ大さじ2、および1/10のカイエンペッパーを8オンスの蒸留水に混ぜます。 10オンスのグラスをかき混ぜます。 10日間飢えたときは、必要に応じて1日に6〜12回この飲み物をお楽しみください。一日中たくさんの水を飲んでください。シロップは、純粋なメープルグレードA、AAまたはAAAまたはBである必要があります。このシロップは、健康食品店でのみ利用できる場合があります。メープル風味の食料品店シロップを使用しないでください。レモンジュースは新鮮なものである必要があります。冷凍またはボトル入り使用しないでください。カイエンペッパーは、体内の毒素を緩めて放出するのに役立ちます。

   • 6

     あなたがそれを感じたら運動します。クレンジング中に多くのことをしたくない人もいれば、エネルギーの爆発を得る人もいます。ヨガ、ピラト、ウォーキングなどの低衝撃運動を行います。

   • 7

     レモネードを飲む代わりに、11日目にレモネードを容易にします。新鮮なオレンジジュースを飲みます。さまざまな新鮮な野菜のスープを作り、翌日お楽しみください。 最後の日に新鮮な野菜や果物の少量を食べる。