メープルバレーシロップ・ダイエット（マスタークレンズ）

ダイエットの概要

メープルバレーシロップ・ダイエットは、別名「マスタークレンズ」または「レモネードダイエット」として知られています。スタンリー・バロウズが著書『The Master Cleanser』で紹介し、すべての疾病の治癒を謳っています。特に有機メープルシロップ（メープルバレー社製）を使用することが推奨されています。

実施期間と基本の飲料

通常は10日間続け、主に以下のレモネードドリンクを摂取します。

• 有機レモンまたはライムジュース 大さじ2
• 有機メープルシロップ 大さじ2
• カイエンペッパー 小さじ1/10
• 水（温かくても冷たくても可） 約300ml

全てを混ぜ合わせ、毎時間または2時間ごとに1杯、1日で6〜12杯飲みます。

朝の塩水浣腸

毎朝、塩水（温水1クォート（約0.95リットル）に海塩小さじ2）を飲みます。密閉容器でよく振って塩を溶かし、腸内の老廃物を排出させます。効果は約1時間で現れるため、トイレの近くで行うことが推奨されます。

夜のハーブティー

就寝前に下剤効果のあるハーブティーを飲み、デトックスを促進します。

注意点

• ビタミンやサプリメントは摂取しない。
• 処方薬を服用中の場合は、必ず医師に相談してから開始する。

キットの販売

メープルバレーは、オリジナルのマスタークレンズ書籍に唯一名前が記載されたシロップブランドです。書籍やキット（シロップ、海塩、カイエンペッパーカプセル、ハーブティー）を販売しています。

ダイエット後の食事指針

ダイエット終了後は、生の有機野菜中心のベジタリアン食を推奨しています。体が浄化された後は、不要な毒素を再び取り入れないことが重要です。