メープルシロップ、レモンジュース、カイエンペッパー＆ウォーターデトックス

メープルシロップ、レモンジュース、カイエンペッパー、ウォーターデトックスは、マスタークレンジングとして知られています。マスタークレンジングの目標は、生涯にわたって体が蓄積した毒素から体を取り除くことです。

1. 準備

   • マスタークレンジングは、最大の結果を得るために完了するのに約3週間かかります。 最初の3日間は、食事からすべての加工食品と肉を排除することで、デトックスのために体を準備するために体を準備します。ダイエット中は、好きなだけ水を飲んでください。準備の初日は、新鮮な果物と野菜のみを食べます。 2日目は同じことをし、農産物をジュースします。あなたの体は液体食の準備をする必要があります。 3日目は、2リットルの絞りたてのオレンジジュースを準備し、大さじ2杯のメープルシロップと混ぜます。食事中のシロップは、カロリーのニーズに必要です。

   クレンジング

   • 最大の利点のために、クレンジング部分は10日間続きます。午前中に毎日の配給を準備し、どこへ行ってもあなたと一緒に連れて行く必要があります。 1日分の材料は次のとおりです。レモンジュースとメープルシロップのそれぞれ14杯、小さじ半分のカイエンヌペッパー、2リットルの水。これらの材料に加えて、保管には3つのポータブルコンテナが必要です。 2つの容器で、レモン汁とメープルシロップをそれぞれ大さじ7杯を混ぜて、水で満たします。カイエンヌコショウの4分の1の小さじ1杯をかき混ぜ、完全に混ぜます。これらの2つのボトルには、1日を通して消費するすべてのボトルが含まれています。レモネードの数杯を飲むことで賢明に配給し、それに続いて空腹を感じているときに水でその量を2倍にします。 3番目の容器はあなたのウォーターボトルです。必要に応じて頻繁に入力します。

   除去

   • あなたの体を適切に解毒するために、毒素は排便の形で出てくる必要があります。その過程であなたを支援できる下剤ティーがありますが、より安価で同様に効果的な方法は、大さじ1杯の海塩と1リットルの水の混合物を飲むことです。体は塩水を吸収できないので、1時間以内にあなたを通り抜けます。このプロセスは複数の動きを生成する可能性が高いため、タスクに専念する時間があることを確認してください。毎日行う必要があります。

   完了

   • 10日間のクレンジングの後、便秘とけいれんの不快な副作用なしに固形食品に戻ることはできません。そのため、3日間逆順に緩和したのと同じように食事を緩和する必要があります。オレンジジュースとメープルシロップの混合物を初日に作ります。 2日目は、果物と野菜ジュースを消費し、3日目は新鮮な農産物のみを消費します。クレンジングを緩和した3日目の後、食習慣を再評価し、適切に変更する必要があります。生きた食べ物を食べるために浄化した後、それは重要です。生きている食品は、酵素を含む食品として定義されています。酵素はあなたの体が食物を消化するのを助けます。料理の食べ物は酵素を殺すので、新鮮な果物や野菜、ナッツ、種子などの生の食品をよく食べることが不可欠です。また、プロバイオティクスを食事に追加すると、腸の炎症などを引き起こす破壊的な細菌を殺すために必要な健康な細菌で、消化器が洗い流されます。