グルテン小麦オート麦のコーンホワイトライスの卵や砂糖が入っているパンはありますか？
* サワードウのパン： このタイプのパンは、発酵したサワードウのスターターで作られており、小麦粉のグルテンを分解し、消化しやすくします。サワードウのパンは、しばしば全粒小麦粉で作られており、白い小麦粉よりも繊維と栄養素が高くなっています。
* グルテンフリーパン： このタイプのパンは、グルテンを含まないアーモンド粉、ココナッツ粉、または米粉などの代替小麦粉で作られています。グルテンを含まないパンは、従来のパンよりも炭水化物とカロリーで低いことがよくあります。
* 古パン： このタイプのパンは、穀物、マメ科植物、乳製品、加工食品を除外する古ダイエットに準拠した材料で作られています。古パンは、しばしばアーモンド粉、ココナッツ粉、またはキャッサバ粉で作られており、蜂蜜またはメープルシロップで甘くなります。
* ケトパン： このタイプのパンは、低炭水化物の高脂肪食であるケトジェニック食に準拠した成分で作られています。ケトパンは、しばしばアーモンド粉、ココナッツ粉、または亜麻仁の食事で作られており、エリスリトールまたはステビアで甘くされています。
これらは、グルテン小麦のオート麦とは含まれていない多くの種類のパンのほんの一部の例にすぎません。他にも多くのオプションがありますので、食事のニーズと好みを満たすパンを見つけることができます。