レモンで体を解毒する方法

レモンデトックスダイエットは、体から毒素をきれいにする自然で健康的な方法です。このデトックスダイエットはレモン汁と水の組み合わせであり、メープルシロップとカイエンペッパーを追加できます。これらの製品が協力すると、ビタミンとミネラルが消化器系の機能を改善します。レモンデトックスダイエットは、体重の減少、皮膚の問題の減少、便秘の緩和などの変化をもたらし、肌に輝きを生み出します。

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必要なもの

• lemons
• メープルシロップ
• スプリングウォーター
• cayenne pepper

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手順

1. • 1

     デトックスであなたの体を助けて、レモンの利益

     レモンジュースには、貴重なビタミンとミネラルが含まれており、体を解毒し、一部の病気に耐性になるのを助けます。ビタミンCは、組織でコラーゲンを生成することで肌を若返らせるのに役立ちます。クエン酸は、心臓病、胃がん、口腔がんのリスクを減らし、代謝を高速化します。このタイプのデトックスはすべての人に適していないかもしれないので、医師と相談する前に始めないでください。

   • 2

     レモン解毒をゆっくりと開始します

     クエン酸ジュースは悪影響を及ぼす可能性があるため、1日を通してレモンティーの低用量を飲むことでデトックスを開始します。水に溶けた本物のレモン汁以外は何も飲まない。 3日ごと、最大2週間、ジュース濃度をわずかに増加させます。このデトックス体制には、固形食品は含まれていません。繰り返しますが、解毒を開始する前に医師に相談してください。

   • 3

     レモンカイエンペッパーデトックスドリンクを作ります

     絞りたてのレモン大さじ2杯。新鮮な湧き水、暑いまたは寒い