肝臓の浄化とトリグリセリド

トリグリセリドは、食事の合間に私たちの体にエネルギーを蓄える食品に自然に存在する脂質です。トリグリセリドレベルが高いと、冠動脈疾患、心臓発作、または脳卒中の可能性が高まる可能性があります。肝臓の浄化は、体が過剰な脂肪を放出し、肝臓へのストレスを緩和するのに役立つため、トリグリセリド数が低下します。リスク要因についてクレンジングまたは食事の変更を開始する前に、常に医師に確認してください。

1. トリグリセリドと肝機能

   • あなたの肝臓はトリグリセリドを脂肪として保存します。あなたの体は、脂肪の多い食品、特に飽和脂肪からトリグリセリドを直接消費します。また、炭水化物に由来する未使用のグルコースをグリコーゲンに代謝して、これを肝臓に戻し、トリグリセリドに変換し、脂肪として保存します。これにより、肝臓に多くの過剰な代謝活動が生じる可能性があり、病気のリスクも高くなります。

   肝臓の浄化

   • 肝臓の浄化は、食物を代謝し、エネルギーを作り出し、廃棄物を排除するために、肝臓が行う必要のある作業の量を減らすように設計されています。クレンジングは、レモネード混合物を最大10日間消費するマスタークレンジングなど、指定された期間、食事からホールフードを排除する断食クレンジングのいずれかです。これにより、分解して排除する必要があるホールフードの量が減少します。他のクレンジングには、肝臓の健康を促進するためのサプリメントを使用した修正された食事が含まれます。一部の人々は、クレンジング後の気分が良くなっていると報告していますが、これがトリグリセリドレベルに長期的な影響を与える可能性があるという証拠はありません。

   肝臓浄化食品

   • 肝臓浄化食品は消化しやすく、毒素や加工成分が含まれていません。タンパク質だけでなく脂肪の多い食物を減らす食事は、肝臓がより効率的に機能するようになります。肝臓に適した他の食品は、オート麦、緑の葉野菜、ナッツ、亜麻の種子、ウコンです。 Webサイトfattylivercleanse.comによると、ターメリックは脂肪を代謝するのに役立ちますが、ニンニクと玉ねぎは望まない細菌を殺すのに役立ちます。

   クレンジングとトリグリセリド

   • クレンジングはトリグリセリドを低下させる可能性があります。その理由は、身体が浄化に多くのカロリーを消費していないためです。このため、トリグリセリドに保管されているエネルギー埋蔵量を探し、それをグリコーゲンに代謝します。したがって、クレンジング中にトリグリセリドレベルを支援するために2つのことをしています。1）トリグリセリドを含む食品を消費していないので、2）あなたの体が埋蔵量を描くことを強制するカロリーを消費しています。

   考慮事項

   • クレンジングを開始する前に、常に医師に相談してください。あなたの体は毒素を放出し、カロリーを減らすために調整しているので、浄化中に気分が悪くなるかもしれません。あなたが浄化の真っin中にいて、めまいや失神の長い発作を体験することができるので、即座に医師の診察を受けてください。食事の修正と、高トリグリセリドの長期低下のための運動プログラムの開発に代わるものはありません。