アルティメット デトックスクレンズ＆リビルド

リサーチ

ハーブサプリメントを用いたデトックスは、自然療法の実践者からは支持されているものの、臨床的なエビデンスは限られています。体内に蓄積した有害物質（食品添加物や保存料、汚染された飲料水、空気中の汚染物質など）を除去することを目的としたプログラムです。アルティメット デトックスクレンズ＆リビルドは、独自配合のハーブと栄養素で体の基本機能をサポートします。多くの成分は安全性と有効性が研究で示されています。

例えば、ミルクシスルに含まれるシリマリンは肝機能を改善することがスイスの研究で報告されています。脂質代謝を助けるコリンは必須栄養素で、脂肪やコレステロールの代謝に関与します。消化管のクレンズにはサイリウムの種皮が使用され、2009年のBMJ研究では過敏性腸症候群の症状緩和にブランやプラセボより効果的と示されています。

準備

アルティメット デトックスクレンズ＆リビルド、他のハーブプログラム、またはサプリメントなしでデトックスを行う場合でも、事前の体調整が重要です。まずは浄水された水に切り替え、給湯器のフィルターを交換し、カフェインと糖分を控えます。これにより体内への毒素摂取が減少します。食物繊維を増やし、運動で血行と消化を促進しましょう。

これだけでも体は徐々に毒素を排出し始めます。ハーブでサポートすれば、体への負担が軽減され、クレンズが安全かつスムーズに進みます。本製品は免疫系を養うハーブブレンドも含まれているため、比較的優しい設計です。

期待できること

多くのクレンズプログラムは、1〜2日間の断食後に生野菜や玄米中心の食事に切り替えることを推奨します。アルティメット デトックスクレンズ＆リビルドは、選択したプログラムをサポートすることを目的としています。断食を行う場合は必ず医師に相談してください。血圧や血糖の調整が必要な方にとって、断食は健康リスクを伴います。

クレンズ中は、頭痛、めまい、倦怠感（特に断食を伴う場合）を感じることがあります。嘔吐や極度の失神など、耐え難い症状が現れた場合は直ちに中止してください。