スワーツ腎臓デトックス

疲労、不可解な気分の揺れ、頭痛、記憶の悪さ、腫れた体、皮膚の問題は、ストレッサー、汚染物質、不健康なライフスタイルにさらされているために人が経験している症状です。このペースの速い生活では、人があなたの体に蓄積する毒素で終わるさまざまなストレッサーにさらされることは珍しくありません。毒素を洗い流すには、腎臓のデトックスを過負荷にすることが重要です。  

1. 食事の変化

   • 腎臓のデトックスを検討するときは、不健康な食事から健康的な食事に切り替えることが重要です。これは、カフェイン、炭酸飲料、アルコール、ジャンクフード、非常に飽和食品などを削減することを意味します。適切な栄養価の欠如とは別に、これらの食品は体に役に立たない物質の供給源です。その結果、毒素は最終的に蓄積し、組織の修復や再生などの身体機能障害をもたらします。したがって、高麗人参のチキンスープを活性化するような健康的で栄養価の高い食べ物から始めることができます。

   スワーツ博士のスープの材料

   • このスープには、中国の食料品店で見つけることができる小さな黒い鶏肉、5つの4分の1の生inger（厚さ1/4インチのピースにスライス）、3〜4杯のshou wu chih、10枚の中国の赤い日付、1枚の乾燥した生inger、2つまたは3つのグアーのニンニク、薄いジンシングの根の半分が必要になります。生ingerの根は、周りにひもが付いた厚い小枝のように見えます。生ingerの根が有機的に成長して毒素がないことを確認するのが最善です。

   スープの準備

   • 鶏肉を洗浄し、塩水に浸す必要があります。剥がして生ingerとニンニクをスライスします。また、高麗人参の根と赤の日付をすすぎます。これらの材料を浄化して準備した後、鶏肉を大きな鍋に入れ、高麗人参の根、shou wu chih、赤い日付、生inger、ニンニクとともに置きます。すべての材料を覆うのに十分な水を注ぎます。激しく沸騰させます。水が沸騰し始めたら、熱を下げ、2時間煮ることができます。これにより、鶏肉やその他の材料からおいしいジュースが抽出されます。完了したら、火から取り出して、小さじ2杯の海塩、大さじ5杯のライスワイン、ごま種油のスプラッシュなど、調味料を追加します。スープは熱く提供するのが最適です。

   デトックスの利点

   • このスープは栄養的であるだけでなく、体毒素に対処して除去する良い方法でもあります。生ingerの根は、腎臓のろ過を増やすことにより腎機能を強化するなど、その健康上の利点で知られています。 私たちが消費するストレッサーと高速で不健康な食べ物は、私たちの体、特に腎臓に多くの毒素を入れています。だからこそ、腎臓のデトックスが腎機能の浄化と若返りを支援するのに不可欠です。 デトックスの後、あなたは軽い気分になり、元気のある感覚と若返りの体を持っています。