亜麻の種・クランベリー・レモンで作るデトックスジュース
デトックスジュースは、運動やダイエットを始めるきっかけとなり、体内の毒素を排出するとされています。代表的なデトックスジュースの材料は、亜麻の種、クランベリー、レモンです。民間療法はFDA（米国食品医薬品局）の審査を受けていないため、実践する前に必ず医師に相談してください。
亜麻の種
- WebMDによると、亜麻の種は高血圧、心臓病、がん、脳卒中、糖尿病のリスク低減に役立つ可能性があります。
- デトックスティーの作り方：粉末にした亜麻の種小さじ1をカップ1杯（約240ml）の水に加え、よく混ぜます。
クランベリー
- クランベリーは抗菌作用があり、尿路を清浄に保ち、タンニンがウイルスを中和するとされています（Detox‑for‑life）。
- デトックスジュースの作り方：純粋なクランベリージュース大さじ2、スピルリナ大さじ1、春水（ミネラルウォーター）8オンス（約240ml）を混ぜます。空腹時に飲むと効果的です。
レモン
- レモンは肝臓の解毒作用を助け、体内の毒素を排出させるとClean‑energy‑ideasが述べています。
- デトックスドリンクの作り方：純粋なレモン汁数杯を熱い水8オンス（約240ml）に混ぜ、朝一度飲みます。好みで砂糖を加えても構いません。