過剰なリボフラビンの効果

ビタミンB2としても知られるリボフラビンは、すべての体細胞でエネルギーを生成するのに役立つ水溶性ビタミンです。健康な肌、髪、肝臓、心臓、神経、血球、消化器系の内層と脂肪、炭水化物、タンパク質の代謝に必要です。乳製品、肝臓、マッシュルーム、卵、緑の葉野菜、豆、魚、濃厚なパン、穀物製品にはリボフラビンが含まれているため、アメリカの食事は通常十分な量を提供します。過剰な量は尿を通して除去されるため、副作用はほとんど知られていませんが、テストでは過剰な量が効果を引き起こす可能性があることが示されています。

1. 有害細胞効果

   • Smart Publicationの栄養研究の分析によると、リボフラビンは光と反応する能力を持ち、有害な細胞効果をもたらします。 「過剰なビタミンB2-リボフラビンは有毒になる可能性があります！」という記事で、ジョセフ・ピズーノ博士は、リボフラビン摂取が過剰に予防する人の太陽と紫外線への曝露が通常予防される可能性があると推測しています。リボフラビンと光の組み合わせは、科学者が白内障、肝機能障害、動物研究における突然変異を誘導するために使用され、Sigma-Aldrichによれば、高レベルのリボフラビンと光と組み合わせたリボフラビンは、毒性水素過酸化物とリボフラビン - トリプトファン写真を蓄積する可能性があります。オレゴン州立大学のLinus Pauling Instituteによると、細胞培養の研究は、過剰なリボフラビンが発がん性であるクロムが存在する場合、DNA鎖切断のリスクを増加させる可能性があることを示しています。

   テスト結果効果

   • drugs.comによると、アルコール、プロベネシド、抗うつ薬などの特定の薬物は、通常腸に吸収され、体から排泄される過剰なリボフラビンと相互作用できます。診断検査中、リボフラビンは、結果を誤って上昇させる蛍光物質を生成したり、血液検査または尿検査のために偽陽性の結果を生成したりする可能性があります。

   尿の変色

   • 過剰なリボフラビンの最も明白で普遍的な効果は、尿の変色です。大量のリボフラビンは、尿の明るいオレンジ黄色の変色を引き起こす可能性があります。オレゴン州立大学のLinus Pauling Instituteは、これは無害な副作用であり、過剰なリボフラビンがシステムから除去されると色が正常に戻ると主張していますが、自然緩和によれば、変色は尿分析の結果に影響を与える可能性があります。

   過剰なリボフラビン反応

   • Health Supplements Nutritional Guideによると、高レベルのリボフラビンでも毒性はめったに見られません。栄養ガイドと自然救済の両方に、かゆみ、しびれ、燃えている、または刺すような感覚、日光に対する感受性などの皮膚反応を含む、過度の過剰摂取に対する可能な反応がリストされています。自然の緩和によると、高用量のリボフラビンは、抗がん剤医薬品メトトレキサートの有効性を低下させる可能性があります。