バイオティクスとは何ですか？

生物的なは、「生命に関連する」という意味です。 Biotics can be described as antibiotics -- substances which kill certain microorganisms;プロバイオティクス - 宿主にとって有益な生きた微生物。 prebiotics -- supplements that improve microflora in the digestive tract; and abiotics -- non-living factors that affect the life of an organism or microorganism.

1. 抗生物質

   • Antibiotics are perhaps the most recognizable biotics.米国で処方された薬物の12％は抗生物質です。 1928年にアレクサンダー・フレミングによるペニシリンの発見以来、医師は、細菌、真菌、および特定の寄生虫によって引き起こされる多くの病気の治療のために抗生物質を処方してきました。ほとんどの感染症はウイルスまたはバクテリアのいずれかによって引き起こされるため、抗生物質は肺炎、連鎖球菌、副鼻腔、耳および皮膚感染、その他の病気などの疾患の治療に役立ちます。アンピシリンやアモキシシリンを含むペニシリン薬は、最も一般的に処方されている抗生物質です。 Others include sulfonamides, tetracycline and cephalosporins. Natural substances that may have antibiotic properties include garlic and clove.抗生物質はウイルスに対して効果的ではありません。

   プロバイオティクス

   • プロバイオティクスは、哺乳類の消化管に自然に見られる有益な微生物を供給します。健康な成人の消化管には400種類以上の種類の細菌があるため、抗生物質の使用、環境要因、食事は腸内細菌叢の微妙なバランスを崩し、下痢、消化不良、その他の不利な状態を引き起こす可能性があります。プロバイオティクスを補充することは、これらの有益な生物と消化管を再埋めることにより、腸内細菌叢の自然なバランスを回復するのに役立ちます。腸内で最も一般的な微生物のいくつかには、バクテロイド、フソバクテリウム、ビフィドバクテリウム、ラクトバチルスが含まれます。最初にヘルスケアの専門家に相談することなくプロバイオティクスを服用しないでください。

   プレバイオティクス

   • プレバイオティクスは有益な腸内細菌を養います。プレバイオティクスは、食物に含まれる無消化性栄養素で構成され、サプリメントとして販売されることもあります。プレバイオティクスは、友好的な細菌にエネルギーを提供し、仕事をすることができます。発酵可能な繊維と呼ばれることもあるこれらの栄養素は、プロバイオティクスで摂取することができ、アーティチョーク、バナナ、大麦、ベリー、亜麻、ニンニク、マメ科植物、玉ねぎ、全粒穀物、その他の食品にあります。消化を支援するために、ヨーグルトや食事バーなどの加工食品にプレバイオティクスが追加されることがあります。多くの食品にはプレバイオティクスが含まれていますが、そのようにラベル付けされていません。粉末化されたプレバイオティクスサプリメントは、食品に追加するか、カプセルの形で摂取することができます。プレバイオティクスは、免疫を高めたり、特定の消化器症と腸の状態を改善するのに有益であるかもしれませんが、最終的に利益を証明するためにさらに研究が必要です。

   Abiotics

   • 非生体は、生物に影響を与える非生物の状態です。環境と気候は非生物的要因の例です。