DHEAサプリメントの副作用と注意点

副腎は自然にステロイドホルモンである5-デヒドロエピアンドロステロン（DHEA）を産生します。DHEAは体内で必要に応じてテストステロンやエストロゲンなどの他のステロイドホルモンに変換される「マスターホルモン」として働きます。20歳を過ぎるとDHEAの自然産生は徐々に減少し、筋肉量や骨密度の向上、精神的エネルギーの増加といった効果を期待してサプリメントとして摂取する人が増えています。

共通の副作用

• Mayo Clinicによると、DHEA摂取者は頭痛、倦怠感、鼻づまり、不眠、感情の変動などの症状を訴えることがあります。

性ホルモンに伴う変化

• DHEAはテストステロンに変換されるため、筋肉増強効果と同時に男性化作用が現れることがあります。臨床試験では、にきびの増加、皮脂分泌の過剰、発汗増加、顔面毛の増毛といった症状が報告されています。

• 女性の場合、テストステロン増加により月経不順や月経停止が起こることがあります。また、テストステロンがエストロゲンへと変換されるため、乳房の圧痛や男性型乳房（女性化乳房）も見られることがあります。

がんリスク

• 「Prevention」サイトは、DHEAがテストステロンに変換されることで前立腺がんリスクが高まる可能性があると指摘しています。同様に、女性がDHEAを摂取すると卵巣がんのリスクが上昇するという報告もあります。

• DHEAは体内でDHEA‑硫酸塩に変換され血液中を循環しますが、血中濃度が高いほど乳がんリスクが上がるという研究結果もあります。

• Mayo Clinicは、乳がん治療薬タモキシフェンを服用中の女性は、DHEAが薬剤への抵抗性を高める可能性があるため、併用を避けるよう警告しています。

禁忌・注意事項

• 米国食品医薬品局（FDA）の規制対象外であるため、使用前に医師と相談することが推奨されます。

• RxListは、妊娠中・授乳中の女性、前立腺がんのリスクがある男性、PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）の女性、糖尿病・肝疾患・うつ病などの精神障害を抱える人はDHEAを避けるべきとしています。

• Mayo Clinicは、血栓症や心不整脈と診断された人はDHEAの摂取を中止すべきと述べています。