キレート化されたマルチミネラルの利点

定義

「キレート」とは「結合する」ことを意味します。ミネラルの場合、無機元素（ミネラル）を有機化合物（キレート剤）と結合させ、体内で利用しやすい形にすることです。

無駄になる理由

キレート剤が無いと、体は無機ミネラルをほとんど受け入れず、95%以上が排泄されるか、腎臓などに結石として蓄積する恐れがあります（Carolyn Dean医学博士『The Magnesium Miracle』）。

吸収率の向上

ミネラルをアミノ酸や塩類のキレートに結合させると、まるでオレンジのように体にとって親しみやすくなり、バイオアベイラビリティが大幅に向上します。

カルシウムとマグネシウム

Dean博士によると、クエン酸（シトレート）はカルシウムとマグネシウムの最も優れたキレートの一つです。安価で便利な炭酸カルシウムや酸化マグネシウムは吸収が悪いため、可能な限り避けましょう。

クロム、セレン、亜鉛

『Prescription for Nutritional Healing』によれば、クロムはピコリネートやポリニコチン酸エステルが吸収しやすく、セレンはメチオニンが効果的なキレート剤です。亜鉛はピコリネートまたはシトレートの錠剤、グルコン酸のトローチが適しています。