アセロラパウダーの副作用

アセロラは桜の大きさの果物です。実際、それは一般的にバルバドスチェリーまたは西インドのチェリーと呼ばれています。アセロラは、テキサス州南部と南カリフォルニアから南アメリカまでの南部で栽培されています。また、カリブ海、インド、アジアでも見つけることができます。果物は消費のためにジュースまたは粉にします。アセロラパウダーは栄養補助食品として使用されます。ただし、いくつかの副作用があります。

1. ビタミンCの過剰摂取

   • Drugs.comによると、アセロラの果物には100グラムあたり1,000〜4,500ミリグラムのビタミンCが含まれています。それに比べて、オレンジには、ミリグラムあたりのビタミンCが50ミリグラムしかありません。この高用量のビタミンCは、尿酸が増加し、痛風の症例につながる可能性があります。また、尿酸が増加するため、腎臓結石を摂取する可能性を高めることができます。以前の腎臓の石や痛風の問題を抱えている人は、Acerola Powderの服用を控えるべきです。

   不眠症

   • 粉末は、一部の人々に眠気を引き起こす可能性があります。ビタミンCには、夜に起き続けることができる刺激的な効果があるかもしれません。

   アレルギー反応

   • アレルギー反応は、マルピジア科のアセロラまたは植物にアレルギー性がある人に発生する可能性があります。過敏症の人さえも影響を受ける可能性があります。症状には、唇や顔の腫れが含まれる場合があります。 RevolutionHealth.comによると、喉が閉まる可能性があり、呼吸困難に苦しむ可能性があります。

   下痢

   • アセロラパウダーが多すぎると、下痢やけいれんなどの胃腸の問題が発生する可能性があります。ただし、この効果は、Acerolaの使用または過剰使用に限定されます。この副作用により、アセロラパウダーは解毒援助として歓迎されています。それどころか、下痢は、あなたが摂取する食物が胃腸系を適切に吸収する時間を与えられると、脱水と栄養失調につながる可能性があります。

   妊娠と母乳育児効果

   • 妊娠中または母乳育児の女性にAcerolaを推奨するのをサポートするのに十分な情報はありません。私たちが摂取する多くの薬は、母乳で表されます。これが赤ちゃんにどのように影響するかは不明です。