人がカルシウムが多すぎるとどうなりますか？

お母さんは、強い骨が必要な場合はいつもあなたにすべての牛乳を飲むように言ったが、飲みすぎたらどうだろうか？栄養補助食品のオフィスによると、高カルシウム血症、高血液カルシウムレベルは、食事やサプリメントに由来することはめったにありません。

1. 副甲状腺機能亢進症

   • 高カルシウム血症のほとんどの症例は、1つ以上の過活動副甲状腺からのものです。これらの腺はカルシウムを調節します。これは、閉経後の女性で最も一般的です。

   腎臓

   • 高カルシウム血症は腎機能を損ないます。腎臓が適切に機能していない場合、リンとカルシウムの過剰は、血管で発生し、血流をブロックする可能性のある石灰化と呼ばれる硬い堆積物を形成する可能性があります。これらの堆積物は、肺疾患、心臓病、痛みを伴う関節を引き起こす可能性があります。腎臓結石や腎不全を発症することもあります。

   吸収

   • 高レベルのカルシウムは、亜鉛、マグネシウム、鉄など、他の必須ミネラルを適切に吸収しない可能性があります。

   その他のリスク

   • 骨粗鬆症（骨薄疾患）、あなたの神経系の機能障害、および不整脈はすべて、治療せずに残された場合、重度の高カルシウム血症（異常な心臓のリズム）によって引き起こされる可能性があります。

   推奨摂取量

   • 栄養補助食品のオフィスは、9〜18歳の健康な子供とティーンエイジャーが1,300ミリグラムのカルシウムを消費することを示唆しています。健康な成人19〜50人は、1,000ミリグラムのカルシウムが必要です。 50歳以上の大人は1,200ミリグラムを消費する必要があります。他の健康問題がある場合は、必要なカルシウムについて医師に相談してください。