クロロフィル粉末の作り方と活用レシピ
必要なもの
- クロロフィル粉末
- ブレンダー
- 冷凍ベリー 1カップ（またはお好みの果物・野菜）
- ベビースピナッチ（葉） 1カップ
- ローション
- 小さな容器
- 重曹
- ブレスミントまたはペパーミントエキス
レシピ・使い方
1. クロロフィル粉末入りベリーグリーンスムージー
- 冷凍ベリーをブレンダーに入れ、必要なら氷を1/2カップ加える。
- 好みでミルクやヨーグルトを加え、強めにブレンドして果実を液体状にする（完全に解凍しない程度）。
- ベビースピナッチとクロロフィル粉末小さじ1を加え、再度滑らかになるまでブレンドする。
- グラスに注いでそのまま飲む。お好みで色を調整できる。
2. クロロフィル粉末入りボディ＆フェイスローション
- 好きなローションを1/2カップ（約120ml）取り、小さな容器に入れる。
- クロロフィル粉末小さじ1を加え、よくかき混ぜて溶かす。
- 数分置いて粉末が完全に溶けたら、肌に塗布する。保存は容器に入れたままで長期間可能。
3. クロロフィル粉末入り自家製歯磨き粉
- 小さな容器に重曹大さじ2、クロロフィル粉末小さじ1、水小さじ2を入れ、好みの粘度になるまで水を足す。
- 砕いたブレスミントまたはペパーミントエキス小さじ1滴を加えてミント感を出す。
- 歯ブラシに適量をつけて使用する。
- 室温で保存し、2週間以内に使い切る。
クロロフィル粉末は水に溶けやすく、健康促進やデトックス、口臭ケア、肌の若返りなど様々な効果が期待されます。上記のレシピを参考に、日常に取り入れてみてください。